독소제거 위한 디톡스주스,독소제거쥬스 다이어트,해독 및 독소제거 과일 야채

요즘 디톡스 해독 열풍이 많이들 불고 있죠 다이어트 하시려면 건강한 다이어트 해야 합니다

그럼 해독주스 디톡스주스 똑같이 몸독소제거 즉 노페물 배출을 하기 위한 방법 입니다

 

 

 

건강한 다이어트 시작을 하시려면 몸 독소제거를 먼저 해야합니다

디톡스 해독 같은 말이지만 간해독 이냐 장해독 이냐 내장기관만 틀릴 뿐 입니다

 

 

 

 

독소제거에 좋은 과일과 야채가 있습니다 디톡스를 하기 위해서는 섞어 먹어야 하겠죠

하지만 한번에 먹기 힘드니 보통 과채주스를 마시곤 합니다 그럼 과채주스를 만들때 어떻게 해야

디톡스주스 및 독소제거쥬스가 될까요 종류를 틀리게 하면 되겠죠 과일과 야채는 전부 몸에 좋지만

독소제거를 해주는 과일 야채를 과채주스로 만들어서 마시는것이 좋습니다

 

 

 

 

동의보감에 장청뇌청 이라는 말이 있듯이 장이 깨끗하면 머리가 맑아지고 몸이 가벼워진다 했습니다

숙변제거만 해주더라도 다이어트 억지로 할필요 없습니다 해독주스와 디톡스주스 만으로도 가능하며

마시기만하면 체지방감량 자연스럽게 되고 가볍게 스트레칭 및 조깅 아니면 일주일에 한두번 필라테스

해주시면 복부비만 및 내장지방 몸매스타일 살아나는 건강한 독소제거 다이어트 자연스럽게 됩니다

 

 

 

 

 

그럼 과일중에 몸속 독소제거를 하거나 항산화효과 있는 과일 무엇이 있을까요

망고 파인애플 체리 토마토 바나나 포도 수박 사과 배 등 수분이 많은 과일이 독소제거에는 좋기에

디톡스쥬스 과채주스 만들때 선택해서 두종류만 넣어도 좋습니다

 

 

 

 

 

 

그럼 야채 중에는 몸독소제거 하는 채소는 무엇이 좋을까요

마늘 양파 양배추 브로콜리 샐러리 피망 등 등 야채 종류 많기 때문에 역시 두가지 정도 넣어서

해독주스 만들때 과일과 야채 즉 과채주스를 만들어 마시면 항상화 효과뿐 아니라 활성산소를 제거효과도

볼수 있습니다 다만 디톡스 해독을 위해서 꼭 과채주스는 공복에 마셔야 합니다

 

 

 

 

 

 

그럼 여러종류의 과채가 많지만 모든 영양소를 다 섭취할수 없기 때문에

미네랄이 풍부하고 과채의 좋은 효과를 볼수있는 미국국립보건원에서 인정한 천연 모링가분말 가루를

과채주스 만들때 두스푼가냥 넣어주세요  모링가효능은 검색해보시면 알수 있습니다

 

 

 

 

모든 영양소를 전부 섭취할수 없기 때문에 아침 공복에 모링가 분말과 함께 과채를 함께

넣어서 디톡스주스 및 해독주스 만들어서 마시면 바로 디톡스 다이어트 하면서 위를 튼튼하게

해독주스 다이어트 하면서 장을 튼튼하게 만들면 자연스럽게 디톡스 해독 다이어트 성공 하게 됩니다

직접 체험한 후기인 만큼 부작용이 없기 때문에 요요없는 건강다이어트 되겠죠 특히 숙변제거에 아주 좋네요

 

 

 

 

 

디톡스주스 및 해독주스 활용한 다이어트 하실때 기본 운동 필히 해주셔야 효과 빠릅니다

또한 자신의 체질에 맞는 과채를 선택하셔서 모링가분말과 함께 해독주스 또는 디톡스주스 만들어드세요

몸을 따뜻하게 해주는 성질의 과채는 바로 대부분 겨울에 나는 과채라고 볼수 있습니다

 

양파 당근 파 마늘은 당연히 다들 아시겠죠 또한 뿌리 식품들 역시 따뜻하게 해주는 성질의 음식이 많습니다

또한 찹쌀 콩 닭고기 우엉 생강 발효식품 등 대부분이 따뜻한 성질의 음식 입니다

참고로 색이 진한것이나 수분이 없는것이 따뜻한 성질의 것이 많습니다

 

 

 

 

 

 

그럼 차가운성질의 음식 또는 과채는 무엇이 있을까요

즉 몸을 차게 하기 때문에 열이 많은 사람이 좋겠죠

수분이 많고 당분이 많은 과일 야채 차가운성질 즉 음의 성질 입니다

 

토마토 수박 바나나 오이 상추 콩나물 망고 두부 녹차 돼지고기 오리고기 등 검색해보시면

많은 종류가 나옵니다  과채주스 만드실때도 음양의 조화롭게 섞어서 마시길 바랍니다

 

 

 

 

 

이상으로 독소제거 디톡스주스 다이어트 및 건강을 위한 독소쥬스 다이어트 관련

포스팅 이었습니다

 

이미지참고 건강한 다이어트를 위한 에코모링가 : http://www.ecomoringa.co.kr/

참고로 에코모링가 방문하시면 건강 다이어트 관련 참고하실만한 정보 많습니다

모링가분말 저 역시 에코모링가에서 구입하였습니다 지금은 아토피도 많이 호전되었고

독소제거 되니 몸도 많이 가벼워졌습니다