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다이어트 방법, 효소를 활용한 7일간의 디톡스다이어 방법 효능 효과에 대해서 알아보자

 

 

 

 

효소는 건강과 다이어트를 함께 병행할수 있는 식이요법으로 요요현상을 예방해준다

닥터헬스바이오 에서는 효소를 활용한 디톡스다이어트,효소다이어트를 체질개선과 함께

7일동안 다이어트프로그램을 운영하고있다

 

 

 

 

효소를 활용한 디톡스다이어트는 대사를 활성화시키는 효소와 비타민 미네랄을 충분히 공급

몸속의 노폐물분해와 해독을 촉진하게끔 한다

즉 효소의 기능 및 효능은 몸속의 독소나 노페물을 몸 밖으로 배출에 주는 역활을 하는것

일상 생활에 효소를 쉽게 섭취할수 있는것은 바로 곡물이죠 특히 현미는 웰빙식단에

없어서는 안되는 중요한 먹거리 입니다.

 

참고로 효소다이어트 디톡스 다이어트 하실대는 필수로 장맛사지 숙변제거를 함께하면

더욱 다이어트에 좋다고 합니다.

 

‘디톡스(detoxification·해독)’가 다이어트를 위한 새로운 솔루션으로 떠오르고 있는

이유가 바로 여기에 있다.

바쁜 현대인들의 몸 속 노폐물은 제거될 겨를 없이 끊임없이 축적되고 있기 때문에

이러한 노폐물과 독소들을 제거해주는 것만으로도 일주일에 3~5kg 감량은 거뜬하다.

건강과 영양 균형, 그리고 체내의 독소와 노폐물까지 한 번에 잡아줄 수 있는

매력적인 다이어트 솔루션, 디톡스. 그렇다면 디톡스는 대체 어떻게 해야하는 것일까?

 

▲ 디톡스 3단계를 엄수하라

디톡스는 크게 세가지 단계로 나뉘게 된다,

 

음식의 섭취를 서서히 줄여나가는 절식준비기간,

신체의 독소배출이 활성화되는 디톡스 기간,

디톡스 후의 회복 기간의 3단계가 바로 그것이다.

절식기간에는 디톡스에 효과적인 음식만을 꾸준히 섭취하여 칼로리의

과다섭취로 지쳐있는 장기가 휴식을 취할 수 있도록 한다.

 

평균 3일정도 소요되는 이 기간에는 음식의 섭취량을 서서히 줄여

몸의 균형이 흐트러지는 것을 막고 염분을 줄인 소식을 한다.

 

 

 

더자세한 내용은 7일간의 디톡스다이어트 닥터헬스바이오에 상담문의 해보세요

자료참고: 몸빼살빼 디톡스다이어트샵 여성창업 프랜차이즈 및

               다이어트 상담문의:02-501-8448

 

작성:생활속의 커뮤니티 젝시라이프