친환경웰빙 썸네일형 리스트형 아토피와 식이요법 아토피가 있을 때는 식습관의 개선이 가장 어렵고 현실적인 문제입니다. 아토피에 안좋은 음식을 금하다 보면, 먹을 것이 없다고 호소하는 부모님들이 많습니다. 실제로 아토피의 금기 음식을 살펴보면 아이들이 좋아하고 실생활에서 주로 먹는 음식들이 대부분이며, 영양적인 면에서 부족하지 않을.. 더보기 동맥경화증에 좋은 곤약버섯냄비 * 준비할 재료 곤약 200g, 표고버섯 4장, 새송이버섯 4개, 당근 60g, 깨즙(통깨 4큰술, 물 5컵, 소금), 초장(간장 2큰술,식초 2큰술,물 2큰술,다진파 1큰술,설탕 약간) * 만드는 법 1. 볶지 않은 통깨를 분마기에 넣고 곱게 간 다음, 체에 넣고 물을 부어 내려서 깨즙을 만든다. 2. 곤약은 3mm 두께로 썰어 가운데에 .. 더보기 이전 1 다음
동맥경화증에 좋은 곤약버섯냄비
* 준비할 재료 곤약 200g, 표고버섯 4장, 새송이버섯 4개, 당근 60g, 깨즙(통깨 4큰술, 물 5컵, 소금), 초장(간장 2큰술,식초 2큰술,물 2큰술,다진파 1큰술,설탕 약간) * 만드는 법 1. 볶지 않은 통깨를 분마기에 넣고 곱게 간 다음, 체에 넣고 물을 부어 내려서 깨즙을 만든다. 2. 곤약은 3mm 두께로 썰어 가운데에 ..
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